脑梗塞|为什么美国肥胖人群多，脑梗患者人数却比我国少？差距在哪里？
导语：根据数据显示 ， 每年全球约新增脑梗塞患者约1300万人 ， 而其中大约有4成来自中国 。我国每年新增脑梗患者约550万人 ， 从这样看来 ， 我国的发病率是比较高的 ， 正因如此 ， 脑梗也成为了我国致残率、致死率最高的疾病之一 。
近年来 ， 脑梗的发病率不断升高 ， 越来越多的人因为脑梗而威胁生命安全 ， 甚至还有不少年轻人也被脑梗困扰 。有的人觉得是现在生活条件好了 ， 营养过剩导致肥胖 ， 最终血管堵了 。这种解释可能也是脑梗的一个诱因 。但美国肥胖人群多 ， 为什么脑梗患者却比我国少？
【脑梗塞|为什么美国肥胖人群多，脑梗患者人数却比我国少？差距在哪里？】
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但单独补充叶酸还不够 ， 配合维生素B6、B12更有效
对一些存在叶酸缺乏 ， H型高血压的人而言 ， 补充叶酸确实很重要 ， 但一味的补充叶酸 ， 忽视了其他的预防方法 ， 产生的降低脑梗发病率的效果也不是很好 ， 对中国人来说 ， 单独补充叶酸还不够 ， 还要注意搭配维生素B6 ， B12 ， 对脑梗一级预防更有效 。
维生素B6 ， B12都属于维生素B族的一种 ， 在比较喜欢素食的中老年人一级存在肠胃吸收障碍、肠胃疾病或者长期服用二甲双胍一类药物的人群来说 ， 更容易出现维生素B缺乏的问题 。这时 ， 就算你补充很多的叶酸 ， 也无法通过维生素B6 ， 维生素B12发挥辅酶的作用 ， 帮助吸收和代谢叶酸 ， 降低同型半胱氨酸 ， 对降低脑梗等心血管疾病的风险也没有好处 。
在体检时可以进行化验 ， 了解自己是否存在叶酸缺乏、维生素B6 ， 维生素B12缺乏的问题 ， 并且在医生的指导下适当的补充 ， 又或者通过饮食摄入的方式来均衡营养 ， 对降低脑梗发病率也有帮助 。
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美国脑梗发病率低 ， 并且逐渐下降 ， 高血压控制率高也是影响因素之一
虽然在很多医生口中在强调补充叶酸、补充维生素B等营养的重要性 。但能够从根本上预防脑梗的 ， 还得是控制诱发脑梗的危险因素 ， 其中高血压就是最典型的一种 。
对高血压患者而言 ， 提高知晓率和有效控制率或许比补充叶酸更重要 。针对高血压患者而言 ， 需要了解自己的降压标准 ， 努力的稳定血压 。普通的高血压换恶化需要将血压稳定在130/80以内 ， 对一些存在高血压并发症、慢性肾病、糖尿病的患者 ， 也是同样的标准 。
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但对年龄超过65岁的高血压患者而言 ， 能够降血压稳定在130/80以内是好事 ， 能够达到140/90也是一个不错的标准 。而对80岁以上的人来说 ， 血压保持在150/90以下是比较好的 ， 能够达到140/90更好 。
在患者能够承受的范围内 ， 尽可能平稳、持续的稳定体内的血压水平 ， 并且尽可能控制在安全范围内 ， 能够更好的降低脑梗等心脑血管疾病的发病率 。
从中美之间的差异来看 ， 美国虽然肥胖人群较多 ， 但脑梗发病率等相关数据都呈现出下降趋势 ， 而我国却逐年上升 ， 甚至还出现了脑梗年轻化的趋势 ， 这对于人们的健康而言也是一大威胁 。在总结和分析后发现 ， 美国之所以能够降低脑梗发病率 ， 和他们全民补充叶酸的方法有一定的关联 。
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