降压药|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
导语：对高血压患者而言，为了长期控制体内的血压，减少血压波动诱发心脑血管疾病的风险，降压药的服用注意事项很重要 。主要遵循3个原则 。第一点，用药遵循个体化原则，在用药期间，医生根据患者的年龄、身体状况等决定用药方案，使用最小剂量达到最佳控压效果，并且产生的副作用也要控制在比较小的范围内 。第二点，遵循长期、规律的用药规范，切忌擅自调整药物，甚至停药 。第三点就是定期监测肝、肾功能，以免因为药物副作用损伤人体内的器官 。
不少患者在确诊高血压后，都曾尝试通过生活干预等方式稳定血压，但是效果并不好，最后不得已开始接受药物的降压治疗 。但是在服用降压药后却发现，虽然一直在坚持用药，降压效果却不好，甚至还有不少人诱发了严重的高血压并发症 。这是怎么回事？
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查出高血压后，帮你列出推荐饮食清单，看看有没有你喜欢吃的
富含钾元素的香菇、油麦菜、韭菜
对高血压患者而言，因为人体内的钠离子水平过高，在排泄时也会带走一部分的钾离子，从而引发钠钾失衡，这时适当增加钾离子的摄入，能够帮助人体调节血压 。而且对心脏、肌肉而言，钾元素也是非常重要的营养 。在人们常吃的香菇、油麦菜、韭菜以及土豆中，钾都比较丰富 。
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芦丁含量丰富的樱桃、苦荞对保护血管有利
很多人喜欢喝红酒养生，也是听说其中的芦丁比较多，但高血压患者不能喝酒，那么不妨选择芦丁丰富的樱桃、苦荞来代替，大枣、杏子等食物中，也有比较丰富的芦丁，对人体抗自由基、抗脂质过氧化等都有一定的作用，而且还能因此预防血栓形成、动脉硬化等 。适当吃点富含芦丁的食物，也对保护血管有好处 。
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H型高血压建议补充叶酸丰富的西蓝花、玉米、青菜
在我国的高血压患者中，有大约3/4都是H型高血压，这种高血压患者身上多半存在同型半胱氨酸升高的问题，而适当补充叶酸能够帮助代谢同型半胱氨酸，并且对稳定血压也有帮助 。建议人们平时多吃一点绿叶蔬菜，西蓝花、青菜等富含叶酸的食物，必要时还可以补充维生素B6，维生素B12等辅酶帮助代谢 。
豆制品亚油酸含量过高，有助降压
在服用降压药后，豆制品也可以适当多吃点 。高血压患者需要避免高油脂食物的摄入，但需要丰富的蛋白质 。豆制品中的植物蛋白更适合他们 。而且其中丰富的亚油酸也对降压有一定的帮助，可适当补充 。
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总的来说就是，每种药物服用时都有一定的禁忌，想要药物发挥较好的降压效果，就要懂得忌口，前面提到的四种食物，应该尽量避免，而高血压患者可以多吃富含这些元素的食物，对控制血压有帮助 。
【降压药|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看】结语：目前临床上采用的降压药比较多，主要有5种，其中比较常见的是利尿剂、交感神经抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂和肾素-血管紧张素系统抑制剂等 。其中比较具有代表性的是地平类药物、沙坦类以及利尿剂等 。为了稳定患者体内的血压，大多数患者都需要长期通过药物治疗来控制体内的血压 。而这些药物不仅能够单独发挥作用，起到较好的降压效果，还能通过联合用药的方式，结合不同的降压机制，在相对更小剂量的用药条件下，产生更好的降压效果，并且尽可能少的出现药物带来的副作用 。这也是目前临床上比较多见的用药方法 。
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