心脏血管疾病|老年便秘非小事，但很多人陷入5个误区，医生教你如何正确缓解( 二 )
4、菠菜芝麻油：菠菜煮熟后拌上芝麻油稍微加点盐，晚餐空腹时先吃一小碗，营养又润肠通便，对老年人最好不过 。
【心脏血管疾病|老年便秘非小事，但很多人陷入5个误区，医生教你如何正确缓解】现在知道缓解老年人便秘的方法了吗？希望每位老年人都能拥有健康的老年生活，不被疾病所困扰 。
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