牙齿|一颗牙齿“从健康到死亡”的全过程曝光
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牙小工友情提示
1. 早晚刷牙,饭后漱口或刷牙,坚持使用牙线和含氟牙膏;
2. 每年坚持2次检查;
3. 至少1年洗牙1次;
4. 睡前不吃零食,少吃甜食;
5. 对牙齿有保护作用的食物:
粗纤维类:利于清除牙表面细菌,比如芹菜;
绿茶:其中多酚和氟利于抑制细菌和抗酸作用;
乳酪:富含钙和磷,利于避免酸性条件形成 。
同是天涯打工人
相逢相识一场缘
何必彼此为难到医院
和我说说,你为什么总拖着不看牙
是牙医不帅吗?
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【牙齿|一颗牙齿“从健康到死亡”的全过程曝光】审稿专家:
马莉莉 |中国牙病防治基金会副秘书长、北京大学口腔医院副主任医师
参考文献
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