糖尿病|并非不能吃！糖尿病患者进食水果的“几项原则”( 二 )
（4）苹果
优点：果胶、膳食纤维
苹果含有较多的钾 ， 对于高血压患者很有好处 ， 而且能减少冠心病的发生 。苹果中含有大量维生素、苹果酸 ， 能促使积存于人体内的脂肪分解 ， 经常食用苹果可以预防肥胖 。
（5）西瓜
优点：水分多、热量少
西瓜含有人体所需的多种营养成分 ， 且不含脂肪和胆固醇 ， 水分多 ， 热量低 ， 适合糖尿病患者食用 ， 但一定要控制量 ， 每天不宜超过50克 。
西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效 。西瓜还有利尿作用 ， 可以促进体内水分的排出 。
糖尿病患者完全戒避水果是不科学的 ， 因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质 ， 这些对糖尿病人是有益的 。
【糖尿病|并非不能吃！糖尿病患者进食水果的“几项原则”】水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖 ， 其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加 ， 所以 ， 糖尿病人在血糖已获控制后千万不能一概排斥水果……
推荐阅读
- 糖尿病肾脏病|中国糖尿病肾脏病防治指南（2021年版）发布，要点一览！
- 胰岛素|因为这3个原因开始使用胰岛素的糖尿病朋友，也许可以停用了
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访
- 2型糖尿病|2021新血糖标准已更正，更改为4.4-7.0mmolL？看专家怎么说
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 糖尿病并发症|50％糖尿病患者，最后都要“截肢”？这 4 个因素很关键
- 糖尿病并发症|当结核“牵手”糖尿病，这些特殊的治疗细节当注意！
- 糖尿病|少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道
- 糖尿病|糖尿病可以“逆转”吗？
- 肾脏|想要养好肾，并不难，坚持做好这5点，远离肾病，慢慢变好