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癌症|癌症患者出现恶心、呕吐、疲劳……吃点什么有助于缓解？

▎药明康德内容团队编辑
在癌症治疗的过程中 ， 由于癌症本身带来的生理、心理和代谢改变 ， 以及化疗、放疗等治疗方法的影响 ， 导致一些患者出现影响饮食的副作用 ， 如疲劳、食欲不振、口干、恶心或呕吐等 ， 进而对营养吸收产生危害 。
食物和营养在对抗癌症的过程中 ， 起着关键作用 ， 不仅可以给身体提供能量 ， 还能促进伤口愈合 ， 以及身体各项机能的修复 ， 使患者更好地与癌症作斗争 。
对于这些影响营养吸收的副作用该如何应对呢？我们整理了一些应对不同副作用的小方法 ， 希望可能帮助患者减少副作用 ， 对健康产生积极影响 。
癌症|癌症患者出现恶心、呕吐、疲劳……吃点什么有助于缓解？
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图片来源：123RF
【癌症|癌症患者出现恶心、呕吐、疲劳……吃点什么有助于缓解？】口、舌或咽喉疼痛
口腔或咽喉疼痛可能由癌症治疗或其他原因导致 ， 如感染 。因此 ， 出现口腔或咽喉疼痛时 ， 应及时咨询医务人员 ， 查找原因 ， 确认是癌症治疗副作用 ， 还是其它疾病引起 ， 再进行针对性治疗 。
如果是癌症治疗引起 ， 可以尝试以下方法 ， 缓解疼痛 ， 如食用易于吞咽的食物 ， 包括香蕉、西瓜、桃子、梨、酸奶、奶昔、土豆泥、通心粉、奶酪、布丁、炒鸡蛋和燕麦片等；避免食用辛辣、难咀嚼的食物 ， 以及柑橘类水果、松脆或粗糙食物；将食物煮至软嫩 ， 切成小块 ， 或食用可以捣碎或勾兑的食物；在凉爽或室温下食用食物；用吸管喝水或果汁等液体；避免饮酒 ， 因为酒精会刺激口腔黏膜细胞；每天餐前与餐后要漱口 。
口干
口干最常见于头颈部区域的化疗和放射治疗后 。由于唾液量减少导致的口干 ， 会使咀嚼和吞咽变得困难 ， 并可能使患者对食物的口味发生改变 。
可以通过吸吮柠檬味的无糖糖果、冷冻葡萄、无糖冰棒、冰块以及少量的柠檬水等 ， 刺激唾液分泌；也可以选择易于吞咽的食物 ， 如肉汤、肉汁和沙拉酱；涂抹唇膏 ， 保持嘴唇湿润等；避免食用过咸的食物和酒精 。
癌症|癌症患者出现恶心、呕吐、疲劳……吃点什么有助于缓解？
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总而言之 ， 在癌症治疗前、治疗中和治疗后 ， 应对各种副作用 ， 确保营养的充足与均衡 ， 有助于保持精力、维持体重、降低感染风险、更快恢复 ， 以及更好地耐受治疗相关副作用 。除了在饮食上要注意外 ， 也可以服用药物治疗相关副作用 ， 不过在服用药物时 ， 应听取医生意见 ， 谨遵医嘱 ， 按时服药 。

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