黄金|这三年长高黄金期，几个错误不要犯！让孩子多长5厘米
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嘿！马路牙子
幸好有你
撑起了我在自行车上的威风凛凛
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【黄金|这三年长高黄金期，几个错误不要犯！让孩子多长5厘米】男神啊男神
我的眼里只有你，你的眼里却只有远方
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苍天啊，青春岁月我都干了些什么？
麦叔叔家三日不去如隔春秋
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三餐保证是正道
水果、蔬菜还有肉，面面俱到不可少
营养均衡最重要
每日500ml牛奶是保障
迷恋补品是误区
缘木求鱼不可取
作业很多那就玩一会再玩一会吧
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睡满8小时
是长高的有力保障
童鞋们
克服艰难险阻 向着作业冲鸭！
沙发，你是我的全部世界
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舒服窝在沙发里
长肉长肉还长肉
篮球、足球、羽毛球
就是都不喜欢
户外走走也是极好的呢
写给爸爸妈妈
青春期的1-3年，是孩子增高的有效期
也就是女孩11-12岁，男孩12-13岁开始的1-3年
孩子长高速度大多1年>7cm，多的可能到10cm
请爸爸妈妈一定要记得：
再忙，也要每个月给孩子测量一次身高，及时干预 。怕忘，那就给自己手机设置个闹铃提醒一下吧！
虽然，遗传因素影响孩子身高60-70%，但，请别灰心、别放弃，抓住孩子生长快速增长期，在原本遗传身高基础上，增高3-5cm还是比较容易的 。
相信科学、及时关注，寻找医生科学干预、及时治疗 。
（温馨贴士：可以到当地正规医院的儿科或者儿保科部门进行就诊随访，个别需要咨询内分泌科等专科，监测身高、体重等指标哦 。）
太阳下山明早依旧爬上来
花儿谢了明年还是一样的开
青春一去无影踪
拔苗助长只一回
如今，我无法再长高了
可我还能继续长胖啊！
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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