糖尿病|糖尿病无法根治，但做好5件事，稳住血糖，同样长寿！
糖尿病是一种慢性、无法完全根治的疾病，患了该病的人都知道，只有将血糖控制在正常的范围内才可以使病情保持稳定，如果患者的血糖经常发生波动，长时间居高不下就有可能使人的眼、脑、神经、四肢、心脏、肾脏受到损害，当并发症出现了之后就会引起一系列的不适症状，对生活、生命造成影响，甚至有可能失去性命 。
因此，有的糖尿病人在刚确诊病情的时候，情绪比较低落，害怕自己会因为疾病早早的失去性命 。
其实，糖尿病并没有大家想象的那么恐怖，只要患者可以坚持做到以下5件事情，使血糖长时间保持在正常范围内，身体所受到的慢性损害就会减轻，患者同样有机会和正常人一样长寿 。
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四、规律作息时间
糖尿病患者要规律好自己的作息时间，平时工作的时候不能久坐不动，晚上要按时睡觉，早上按时起床，要让生物钟保持稳定 。
因为糖尿病本身属于代谢异常引起的疾病，想要让病情保持稳定，身体就要获得充足的休息，不能过度劳损，以免影响代谢能力，使血糖经常波动 。
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五、定期监测血糖
糖尿病患者要养成定期监测血糖的习惯，才能知道自己的病情是否保持稳定 。
一旦发现血糖值超过了正常范围就要及时调整饮食，多吃一些苦瓜、黄瓜、芹菜之类的食物、适量的增加运动量来帮助身体降低血糖，如果血糖仍然降不下来就要及时到医院请医生调整降糖药或者胰岛素的剂量进行治疗 。
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提醒：糖尿病患者想要让自己长寿，就要做到以上五个方面来帮助自己预防并发症的发生 。
【糖尿病|糖尿病无法根治，但做好5件事，稳住血糖，同样长寿！】除此之外，患者也要保持乐观的心态，要知道糖尿病本身是一种不会致命的疾病，在它发生之后只要积极的控制好血糖，患者在带病生存的情况下也可以像正常人一样生活，只要没有发生意外或者受到其他疾病的威胁，患者同样有机会与正常人一样长寿 。
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