癌症|一口酒喝出8种癌！去年74万人把自己喝出了癌症，肠子都悔青了！( 二 )
酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步 。可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步 。
4. 皮肤——各种炎症性皮肤病
2000年刊发在国际皮肤性病学杂志上的一篇《饮酒与皮肤病》文章就提到，过度饮酒可诱发或加重某些皮肤病，尤其是炎症性皮肤病，比如酒渣鼻、痤疮、脂溢性皮炎等 。
5. 肠胃——胃炎、胃出血
酒精对胃粘膜的损害很大，江苏省第二中医院脾胃病科主任中医师郑亮2020年在接受潇湘晨报采访时谈到，多年的胃镜检查发现，饮酒后轻则胃粘膜损伤炎症，重则胃溃疡，胃出血甚至穿孔也是常见 。
最安全的饮酒量：0！
再次强调！世界顶级医学期刊《柳叶刀》2018年4月的刊文指出：最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！
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柳叶刀文章结论，安全饮酒量为零
很多人觉得大酒伤身，小酌怡情，少喝一点有益健康，甚至还有“红酒软化血管”的说法，其实这些完全没有科学依据，不但不养生长此以往还伤身 。甚至还有不少人喜欢药酒养生 。不过，北京中医药大学东方医院治未病中心副主任彭玉清在2019年接受健康时报采访人员采访时说，“中医一直把酒当成‘药’，既然是‘药’，如果用对了，那就一定是有功效的 。不过，‘是药三分毒’，喝酒就跟喝药一样，没啥毛病就不要喝 。”
学会4招巧挡酒
第一招：“我酒精过敏！”
敬酒的人绝不好意思再勉强你了 。有些人初次涉酒，会出现过敏症状，除了红肿和瘙痒，还会出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡 。所以不想饮酒时，不妨歉意地说一句“不好意思，我酒精过敏” 。
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第二招： “我在吃药，不能喝酒！”
吃某些药后再喝酒真的会很危险！比如一些头孢类消炎药物、退烧感冒药物等 。
第三招：“我肝不好，医生让戒酒 。”
不妨再和劝酒者解释下，自己喝酒喝出来的脂肪肝只能通过戒酒来抑制病情的发展了！
第四招：“我准备要宝宝了！”
【癌症|一口酒喝出8种癌！去年74万人把自己喝出了癌症，肠子都悔青了！】这是一个非常强大的挡酒理由，不管男女在备孕期间，一般大家都不会再劝酒 。
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