空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了
40℃的夏天，最可怕的消息莫过于
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上班也不消停，在办公室这个小江湖里，“火力壮派”和“身子虚派”永远站在对立面上 。
“温度那么低，吹得骨头疼，等老了，肩周炎、老寒腿、脑血栓，病就全找上来了 。”
“冷可以加衣服，热不能光膀子吧！”
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还是努努力升职吧！一人一间办公室，想开几度开几度 。
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热和冷本身就是人的一种感觉 。既然是感觉，就不是千篇一律的 。
人之所以会感觉冷或热，主要和“体感温度”有关，它又和温度、湿度、风、太阳辐射，以及个人体质等因素有关[1] 。
比如，不同人的手掌温度是不一样的，把手放入同一盆水中，体感温度就不同 。有些人会觉得水是凉的，有些人则会认为是温热的 。
再比如，冬天刮风时会觉得更冷，夏天要到有风的地方乘凉，原因就是风越大，体感温度越低 。
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每个人的体脂率、体表面积与质量比、基础代谢率都不同，对温度的敏感度和适应能力千差万别 。
想让一台空调满足所有人的温度喜好，实在太难了 。
2019年，美国南加州大学和德国柏林社会科学中心的研究人员发现[2]，男性在温度较低的情况下，工作表现更好；而女性在温度较高的情况下表现更好 。
环境温度每升高1℃，女性在数字能力的得分上增加1.76%，语言表现能力方面增加1.03% 。
研究人员建议，在性别平衡的工作场所中，空调温度应该略高于现行标准 。
所以男士们，不管是风度还是温度，都该让着女士们 。
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这些天天把“空调病”挂在嘴边的“怕冷星人”，真不是矫情 。
医学上其实没有“空调病”这个说法，它是一个形容“因吹空调引起的不舒服或相关疾病”的社会学诊断 。
从炎热的室外进入凉爽的室内，脑血管会从扩张状态急速收缩，可能诱发头痛 。
走出空调房，突然由冷入热，可能出现先兆中暑，几乎要被热浪掀翻在地 。
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空调房自带抽湿功能了，容易导致皮肤干燥、发痒等问题 。
门窗紧闭、人员密集的空调房里，二氧化碳含量较高，会让你感到疲劳乏力、头痛头晕 。
不想得“空调病”，其实也简单，继续看下去吧~
26℃法则
《国务院关于加强节能工作的决定》规定[3]，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26℃ 。
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但如果空气湿度很高，开到25℃也可以 。
【空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了】空调温度没那么绝对，结合自己的感受来调节就好[4] 。
风向上吹
开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体 。
长时间坐着办公，可以备件穿脱方便的外套 。
穿裙子时可用披肩或小毛毯盖住腿部 。
保持湿度
准备一个加湿器，让室内湿度保持在40%~70%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭 。在地上放一盆水也可以 。
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