炎症|从“炎症”到癌症，一般要多久？提醒：3种炎症尽量不要拖延
段林林，中医 医师 晋城市职业病医院
现在医学技术很发达，大多数疾病都是可以通过治疗治愈的，但是有一种疾病让每个人都很头疼，也很害怕，那就是癌症 。
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“癌症相关性炎症”，是近年来全球化的研究热点，如果不受控制的炎症长时间持续发生，有可能刺激导致局部组织细胞突变，产生癌变的有利条件，成为导火索 。
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从炎症到癌症一般要多久？
首先并不是所有的炎症都可能导致癌症的发生，慢性持续性炎症相比急性炎症对细胞癌变的影响性更大，其次炎症组织癌变通常需要十年~几十年的时间，因此慢性炎症患者可以通过治疗手段进行积极干预 。
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三种炎症建议及时治疗干预
1、乙型肝炎
乙型肝炎是受到乙肝病毒感染所引起的肝部疾病，乙肝病毒会在肝内持续性复制，对肝脏带来慢性损伤，若没有得到有效控制，可发展成肝硬化和肝癌 。
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2、胃炎
受到幽门螺旋杆菌感染所引起的胃炎和消化性溃疡，可发展成胃癌，幽门螺杆菌属于一级致癌物质，会通过不洁净的饮食和粪便等途径传播 。
3、结肠炎
很多结肠炎患者对病情并不是很重视，随便吃消炎药，只能治标不能治本，因为溃疡面长时间受到炎症因子刺激，可引起大肠细胞发生癌变，从而诱发大肠癌 。
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如何抗炎？
1、保持均衡饮食
均衡为身体摄入营养，每天至少保证有500克蔬菜和200克水果，同时搭配豆类、面食和粗粮，生活中一些不起眼的食物也具有抗炎效果如鸡蛋、大蒜和酸奶、蘑菇等，期间少吃方便面外卖或饼干，戒掉烟酒 。
每天保证有2000~2500毫升水分摄入，多喝水能加快全身血液循环，促进炎症因子灭活，从而降低炎症状态，稳定免疫系统 。
2、保持适度运动
每天至少有30分钟的有氧运动，如快步走、慢跑或游泳等，通过运动能增加吸氧量，加快呼吸频率，强化免疫系统，能控制炎症因子 。
睡眠太少或熬夜会升高血液中炎症因子，所以每天保证有7~8个小时睡眠时间，减少熬夜 。
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温馨提示：
健康虽然不是一切，但失去健康就意味着失去一切，健康是一切生活的前提，没了钱可以再重新挣，没了生命就一切化为乌有 。
【炎症|从“炎症”到癌症，一般要多久？提醒：3种炎症尽量不要拖延】有些“癌症”，起初仅仅就是一些小炎症而已，可是有些人不会引起重视，拖延治疗，从而导致病变 。
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