高血压|身体出现5个不适，可能是高血压找上门来了，赶紧调理！( 二 )
文章图片
结语：日常生活中 ， 高血压患者不仅需要注意以上几点以外 ， 平时还需养成适当运动的习惯 ， 像是打太极、游泳、慢跑；不过在做运动时不可过量 ， 每次以半小时左右为宜 ， 每个星期运动3、4次就行了 。并且高血压患者还需在医生指导下科学合理使用药物 ， 不可擅自停药或减轻药物量 ， 又或是联合用药 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|25岁小伙确诊尿毒症，每周4次透析，父母叹息：原来身体早提醒
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访
- 月经|月经总是不规律？可能是身体出问题了
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低