阴道|阴道洗洗更健康？妇科医生大揭秘！很多女生都做错了！
作者: 文佳(北京清华长庚医院)
随着女性对个人护理认知的不断提高，对私隐部位清洁养护也越来越重视 。
很容易被“难言之隐，一洗了之”“洗洗更健康”的广告词洗脑，女性私密护理洗液也像护肤品一样成为女性必备的日常用品，洗——成为了大多数女性保持清洁卫生的日常方法 。
一、经常冲洗阴道真的对吗？
李女士是一名外企高管，平时工作压力比较大，白带稍多，有时还有点淡黄色 。
她自认为这是一种“脏”的表现，因此每天使用女性私处护理液认真清洗外阴和阴道，但白带没有减少反而增多了，变得越来越稠厚，外阴总是瘙痒难忍，越痒就越想洗，越洗越痒 。
最终瘙痒难忍来到医院就诊，妇科检查时，医生发现她外阴有很多抓痕，阴道里可以见到稠厚的“豆腐渣”样白带，是典型外阴阴道假丝酵母菌病的表现，俗称霉菌性阴道炎，一做分泌物检查，果然是 。
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【阴道|阴道洗洗更健康？妇科医生大揭秘！很多女生都做错了！】图片来源：站酷海洛
李女士按照医生的建议使用药物，但是回家后，仍然保持了勤洗阴道的“好习惯”，导致霉菌性阴道炎反复发作 。
李女士非常疑惑：“我这么爱干净，怎么还会得阴道炎呢？” 。
正常状态下，阴道内有健康、平衡的微生态环境，其中，乳杆菌占统治地位，乳杆菌是一种益生菌，它的食物是细胞中的糖原，排泄酸性的便便——正常白带，它靠着这些酸性的白带维持其在阴道的统治和领导地位，其他的致病菌处于休眠和不工作状态 。
如果使用不正确的方法冲洗外阴和阴道，就会把大部分的乳杆菌冲洗掉，这样没有了“统治者”和“大管家”了，其他的致病菌就可以轮番当“山大王”了 。
除了李女士得的外阴阴道假丝酵母菌病，细菌性阴道炎、需氧菌性阴道炎等也容易因为不当清洗阴道而找上门 。
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图片来源：站酷海洛
二、应该如何清洗和护理外阴呢？
温清水洗外阴：正确的清洗方法是每日用温水清洗外阴，注意，不需要使用注射器或者阴道上药器冲洗阴道 。
不主张用洗剂：市面上有各种标榜“无菌”“酸性的”“碱性的”“私密护理液”“生理盐水”等特殊功效的液体，一般来说，不建议女性朋友盲目买冲洗剂冲洗，用温清水就可以，因为有的洗液会影响阴道的 pH 值，而且有些洗液里含的化学药物成分可能对阴道或外阴皮肤产生刺激，甚至过敏 。
但是有些患者阴道炎症比较严重时，医生会开一些洗剂以帮助改善阴道内环境，恢复阴道自然防御机能 。
具体应该在医生的指导下用药 。
勤换内裤：每日洗好的内裤最好放在阳光直射和通风的地方晾晒；内裤选纯棉材质，保证透气和舒适 。
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图片来源：站酷海洛
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