早衰|过度放纵，早衰短命！人的最高境界是节制！( 三 )
海南省肿瘤医院神经外科主任宋少军2019年在健康时报刊文谈到，心理因素在肿瘤的发生发展过程中具有很重要的作用 。研究表明，胃癌、肝癌甚至颅内恶性肿瘤等，与易怒、“小心眼”、过度压抑自己情绪有关 。
“我把情绪戒掉了 。”这是演员杨幂最广为人知的一句话 。生活不易，命运无常，很多挫折和失败总会不期而至 。每当遇到让自己不开心的事，她都会对自己说：“杨幂，我给你24小时，你让这件事情过去 。”
人生的最高境界是——克制！
世间万物都讲究一个“度”字，过犹不及 。
节制是一种自律、一种忍耐，它不是随心所欲、为所欲为，而是有所为，有所不为 。懂得节制，往往让你在生活中比他人获得更多的幸福 。
作家刘墉说过一段耐人寻味的经历：有一次，他和著名文学家梁实秋先生同桌用餐 。
冷盘端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃带甜味的熏鱼 。冰糖肘子端上来，梁先生说同样不能碰，因为里面放了冰糖 。什锦炒饭端上来，梁先生还是说不能吃，因为淀粉会转化为糖 。
最后，服务员上了一碗八宝饭，大家也想当然地认为他不会动筷，因为八宝饭不仅有糖还有淀粉 。
但出乎大家意外的是，梁先生却津津有味地品尝起来 。
面对大家的疑惑，他解释说：“我前面不吃，是为了后面多吃啊；因为我血糖高，得忌口，所以必须计划着，把那配额留给最爱 。”
说到底，梁先生的不吃正是为了吃 。
从来没有什么天生的好身体，好状态 。有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律 。
希望每个纵欲的成年人，都能从此戒掉过度的欲望，不再沉迷于肤浅的快感 。
记住，只有先谈克制，再谈欲望的人，才能真正掌握自己的人生 。
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