鲨鱼|最长寿的脊椎动物：格林兰鲨鱼可以活到500岁，它有什么长寿秘诀( 二 )
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另外，格林兰鲨吃得少，所以体内不会产生那么多需要清除的毒素，身体的修复机制也不会那么紧张 。
它们的心率缓慢，大约是每12秒跳动一次 。心率和消化系统速度慢的生物，比速度更快的生物寿命更长 。
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格林兰鲨生长缓慢，所以它们的细胞替代率可能并不高，会减少未修复的 DNA 复制错误的数量 。
另外，格陵兰鲨鱼患癌症和传染病的风险也极低 。
格陵兰鲨鱼没有骨头，因此既没有骨髓，也没有白细胞，降低了患免疫性疾病的风险 。
极低的生存环境温度
格林兰鲨生活在地球上最寒冷的水域中，几乎没有其他动物生活过，也就是说，它每天都在受冷 。
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研究发现，极端的寒冷会减慢身体机能，产生抗衰老特性，激活抗衰老因子 。
一项研究发现，将黑色果蝇分别饲养在21℃和27℃条件下时，21℃下的果蝇，寿命会更长 。
一项对蠕虫的研究发现，温度每下降 5°C，寿命就会增加 75% 。
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通过冷暴露延长寿命，可能是由于兴奋作用 。
较低的温度，会促使体内各种代谢过程的反应速度减慢，从而产生更少的代谢副产物，比如活性氧自由基ROS 。
另外，辐射也会影响寿命长短 。
水是抵御电离辐射的极好屏障（一英尺水的屏蔽能力与一英寸铅的屏蔽能力大致相同），对于格林兰鲨这种深海物种而言，深度潜水帮它抵御了辐射暴露可能会造成的伤害 。
吃得少，不怎么动
运动有益健康，但是，过量运动不一定让你长寿 。
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适量运动确实好处多多，但是，过量运动有很多害处，可能会带来更多的氧化损伤 。
降低免疫力，导致代谢紊乱，影响寿命 。
吃得太多，其实不太有利于长寿 。
适当的断食，激活细胞自噬，反而更能帮助延长寿命 。
一项研究，调查分析了禁食如何影响寿命 。
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研究人员对大约2000 名接受过心脏导管插入术的人平均随访了 4.4 年，其中包括 389 名“常规禁食者”，他们至少已经定期禁食5年 。
在调整了各种因素后，研究人员发现，在随访期间，常规禁食者的死亡率比非禁食者低 45% 。
它们几乎没有天敌
老鼠，有很多天敌，一般活不到一年左右 。
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而格林兰鲨鱼几乎没有天敌 。
因为它们的潜水深度深达 2200 米（7218 英尺），所以几乎不会受到天敌的威胁 。
没有天敌，从另一个角度来说，寿命也会相对比其他生物要更长 。
繁衍后代的压力更小
长寿也是以生育为代价的 。
对于格林兰鲨来说，156岁的时候才可以发育为性成熟，才可以寻找伴侣 。
相比之下，这么长的成熟周期，它们繁衍后代的压力会很小 。
关键的瘦龙说
格林兰鲨鱼的寿命，是普通鲨鱼的7倍多 。
新陈代谢慢、生存环境寒冷、没有天敌、吃得少，不怎么动，等等因素都有利于格林兰鲨鱼活得更长 。
如果把它们的这种基因转移到人类身上，说不定也可以一样长寿 。
想要长寿的小伙伴可以参考哦，但是，还需要更多的数据、研究来支撑 。
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