晒背可以穿着衣服晒吗


晒背是很多人喜欢做的养生行为,我准备最近去做晒背了,请问一下,晒背可以穿着衣服晒吗?

【晒背可以穿着衣服晒吗】可以穿着衣服晒 。
从补阳气的角度来说,晒背的时候光着身子,让太阳光直射在后背处起到的效果是最好的,但是因为紫外线对皮肤会造成一定的伤害,所以光着身体晒背需要在紫外线强度不是很大的情况下进行 。
如果紫外线强度很大,环境温度很高的话,还是建议最好还是穿着衣服进行晒背,以免暴晒之后出现皮肤发红、瘙痒、脱皮等被晒伤的情况 。

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