社交恐惧症治疗(有社交恐惧症怎么办？)
之前在网上看到一个词:社交牛逼 。社交狂热与社交恐惧症相反 。它描述了你在社交中没有胆怯，可以和陌生人或者中途不睡觉的人交谈 。不怕别人的眼光，不怕被嘲笑被冷落，让社交恐惧人群敬佩 。
对于社交恐惧症的人来说，如果能有社交狂躁症，可以直接治愈他们多年的症状 。毕竟和别人交流需要一定的时间和精力 。大多数人不喜欢这种社交场合，更喜欢独处 。
但是在当今快节奏的社会生活中，工作生活中难免要和别人交流，要把一件事情说清楚 。如果不理解或者说不清楚，那么这种沟通是无效的 。所以这个时候，你需要私下进行多次训练 。在训练的过程中，人很容易成长 。
【有了社交恐惧症怎么办？ 社交恐惧症治疗方法】古往今来，我们总看到那些一夜成名的人，常常在私人时间默默无闻地学习和努力，甚至开夜车看书，甚至把鼻子伸进水里 。在无人问津的一段时间里，是不断进步的最好时机 。那个时候，他们可以选择不与人交流，但在内心深处，他们很清楚自己未来的目标是什么 。
如果你有很多想法和观点，不能表达出来，那真的是个小不足 。毕竟语言的魅力是无穷的，语言的深度是我们想象不到的 。它没有上限，也没有上限 。所以古人有句话:一言之辩，重于九鼎之宝；三寸不烂之舌胜过百万人 。
自省:你有社交恐惧症吗？如果是这样，那么你可以启用社交可怕疾病的概念 。
随着岁月的磨砺和经验的积累，会越来越发现一个规律:想要改变原有的体系，就必须有新的理论基础作为基础，从而改变自己固有的认知思维 。比如以前很多人说自己有社交恐惧症，然后就建议多和别人说话，多参加一些活动，参加演讲比赛等等 。这是一种基于社交恐惧症的简单方法，治标不治本 。
但在社会傲慢出现后，这种思维发生了底层的变化 。相当于不是在社交恐惧症的基础上，而是在社交傲慢的底层框架下做出改变 。这个时候，社交恐惧症这个词很少会出现在一个人的脑海里，所以不会强化，大脑已经被社交狂躁症取代了 。
这是新的发现，也是新的思维模式 。我们只想在社交生活中没有胆怯 。我们只是想和陌生人或者半路不认识的人好好聊聊 。我们不必在意别人的眼光 。在乎了，心里就会胆怯 。做我们想做的事，做我们想做的事，和我们想交的人交朋友就行了 。
人在一个环境中生活久了，对环境就熟悉了，就容易被环境的安全感所包围 。这个时候你需要突破自己，突破自己，换一个新的环境，在新的环境中不断实现自己的人生梦想 。
为什么每天反思很重要？在反思的同时，你也在不断的磨砺自己的思想 。电影《肖申克的救赎》中，安迪终于用石锤实现了自由 。
在绝对的自制力下，马尔科姆因犯罪被判10年有期徒刑 。普通人呢？他会挺过这10年，但他不一样 。他开始学习，把能从图书馆借到的书都一本一本看完，所有的字都要手写下来 。对他来说，监狱已经成了一所学校 。他乐在其中，乐在其中，最后变得博学 。
所以，当你有社交恐惧症的时候，你可以开始用社交狂躁症来治愈它 。你可以每天都想着它，享受它 。
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