我昨天在超市的时候买了一些黑豆,从外观上看起来黑豆还比较的饱满,平时在饮食上比较的随意,也没顾得上营养搭配,最近就想多吃一些杂粮,请问黑豆绿心的好还是黄心的好呢?
都比较好 。
【黑豆绿心的好还是黄心的好啊】黑豆分两种,一种是乌皮青仁豆,一种是乌皮黄仁豆,这两种黑豆主要是品种的差别,并没有谁好谁坏的说法,在营养价值上也差不太多,因此,在食用的时候,这两种黑豆都是可以的,从烹饪方式来说:绿心黑豆为改良品种,更适合作为甜品食用;黄心黑豆是传统品种,其滋补的作用较强一些,可以用于做菜 。
推荐阅读
- 杨桃什么颜色可以吃
- 涂山容容邪恶图片 涂山容容图片
- 金桔冰糖一次吃多少合适
- 春运火车票为啥放票瞬间就没了?
- 为什么隔着玻璃晒太阳不能补钙?
- 17款雪佛兰科沃兹怎么样 雪佛兰科沃兹怎么样
- 好用杀毒软件 常用杀毒软件有哪些
- 马克华菲是国产品牌吗 马克华菲牌子怎么样
- 成人英语pets考试时间 成人英语考试有哪些