冻苹果吃了会胖吗

【冻苹果吃了会胖吗】
很喜欢吃冻苹果,但是很担心长胖,请问冻苹果吃了会胖吗?

不会胖 。
苹果是一种热量很低的水果,每100克才53千卡左右,在冷冻过后,还会导致部分营养流失,所以冻苹果食用后是不会引起人体发胖的 。
而且由于其膳食纤维丰富,食用后有饱腹感,因此吃了还可以帮助控制其他食物摄入,达到帮助减肥的功效,因此冻苹果不仅不会发胖,还非常适宜在减肥期间食用 。

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