后溪穴的功能作用是什么?后溪的位置在哪?
后溪在手内侧,第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中 。
后溪穴为手太阳小肠经的腧穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经能通经络,正脊柱,有舒经利窍,清心安神,清头明目,通经活络之功,经常刺激后溪穴,能有效防治颈椎,腰椎疾病 。
腰部突然扭伤,或者不小心闪了腰,或夜间睡觉腰部着凉,都会引起急性腰痛 。按揉后溪穴可以有效缓解腰痛,这是因为后溪使手太阳小肠经的腧穴,又通于督脉,可以治疗腰痛 。
【后溪穴的功能作用是什么】具体按揉方法:端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受为度,酸痛感明显,注意不要掐破皮肤,早晚各一次,每次掐按1-2分钟,左右手交替 。
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