【吃西红柿可以祛斑吗？】
最近两个月晚上都没有吃饭，晚上就吃几个西红柿，感觉皮肤比以前好多了，脸上的斑也不见了，这是不是吃西红柿的原因啊 。
吃西红柿可以帮助祛斑，西红柿中含有的番茄红素能够帮助抵御紫外线对皮肤的伤害，减少色素形成和沉着，而维生素C能够帮助有效加快色素分解，帮助美白祛斑 。而且西红柿中含有的丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。
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