【香蕉和桃子可以一起吃吗】香蕉和桃子都是常见的水果,香蕉一年四季都有,桃子虽然的虽然不是一年四季都有但是吃的时间也比较长,香蕉和桃子可以一起吃吗?
可以适当同食 。
香蕉和桃子本身无毒性,将香蕉和桃子一起吃不会影响身体健康,而且在香蕉和桃子中都含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,将香蕉和桃子适当同食可以增加肠道内容物,起到润肠通便的作用,有助于食物残渣排出体内,若经常将香蕉和桃子同食还可以起到美容养颜、帮助消化的作用,有利于身体的养护 。
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