家里买了一些阳澄湖大闸蟹,那阳澄湖大闸蟹一天最多能吃几只呢?
【阳澄湖大闸蟹一天最多能吃几个】
1-2只 。
从营养科学角度来说,一个成年人一天吃1-2只大闸蟹即可,这样就能满足日常人体的营养需求 。大闸蟹中含有丰富的当中,过多食用会增加脾胃以及肾脏的负担,另外大闸蟹性寒,过多食用还容易引起肠胃不适 。
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