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又失眠了，物理治疗来帮忙 物理治疗

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物理治疗(又失眠了，物理治疗有帮助)
近半年来，王女士常常受到睡眠问题的困扰，表现入睡困难、眠浅易醒、容易烦躁、白天精神差、工作效率下降等，曾间断服用助眠药，但因疗效不满意及对服药产生依赖性的担心，而求助于我院神经调控门诊，希望寻找到更多的途径来改善失眠 。
失眠是最常见的睡眠障碍，是指个体在适当的睡眠时机和环境下对睡眠质量的不满意，主要表现为入睡困难和/或睡眠维持障碍，对日间功能有显著影响 。
根据失眠的不同定义，一般人群失眠的发生率为4%~48% 。在符合失眠诊断的患者中，31%~75%为慢性失眠，其中2/3以上曾患红豆病一年以上 。因此，失眠后应尽早及时诊治，定期随访，规范治疗 。
理疗作为失眠治疗的辅助技术，在临床应用中不良反应少，可接受性强 。让我们谈谈什么样的物理疗法可以帮助我们治疗失眠 。
1重复经颅磁刺激(rTMS):
自1988年国内第一台经颅磁刺激仪诞生以来，经颅磁刺激技术已应用于检测和治疗，涵盖了精神心理和神经康复领域，甚至延伸到治疗物质成瘾和运动领域，其中抑郁症的治疗得到了大家的普遍认可，近30年来因其有效性和安全性得到了快速发展 。
【又失眠了，物理治疗来帮忙 物理治疗】但低频(≤ 1 HZ)rTMS可抑制大脑皮层的兴奋性 。对健康人的研究发现，rTMS可以增加慢波睡眠的幅度，加深睡眠深度，增强记忆力，帮助身体恢复 。但是国内关于失眠治疗的报道很多，认为RTMS是治疗慢性失眠的有效手段 。
经颅直流刺激(tDCS):
用低强度微电流刺激大脑，可以直接调节大脑、下丘脑、边缘系统和网状结构，产生镇静内源性脑啡肽，从而有效控制压力和焦虑，改善睡眠 。
3脑电生物反馈:
在脑电监测技术的指导下，通过心理和行为训练(呼吸训练、引导想象、放松肌肉)，患者可以学会调整自己的脑电活动，改善健康状态和行为，从而改善紊乱的心理和生理功能，恢复身心健康 。
在神经调节门诊，专业医生对王女士的病情进行评估后，讨论了一套个体化的物理治疗方案 。令人高兴的是，在一个疗程的tDCS治疗中，王女士的睡眠仅经过两次治疗就有明显改善 。
随着社会的快速发展，心理、睡眠等脑健康问题逐渐成为热门话题，无创神经控制技术得到越来越多的应用和认可，成为当今科技前沿 。我们医院的神经控制门诊会保护你的健康 。
神经控制门诊就诊时间和地点；
星期二下午，星期四上午
1号楼2楼17室
正文:秦琴
编辑:朱
由徐悦审查
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