牛奶能不能空腹喝呢?
不建议空腹 。
【牛奶可以空腹喝吗】如果是空腹时饮用牛奶的话 , 肠胃蠕动较快 , 牛奶所含的蛋白质等营养物质来不及消化吸收就被推送至大肠 , 容易造成营养的流失和浪费 , 所以一般是建议在饮用牛奶之前吃点饼干、面包、点心之类的食物 , 然后再喝牛奶 , 这样能使牛奶中的营养充分发挥作用 , 人体也能更好的消化吸收 。
推荐阅读
- 吃鲜枣的五大禁忌
- 孕妇吃猪血有什么好处
- 骑车一小时消耗多少大卡
- 明日之子3周子琰是谁 倔强周子琰
- 补肝、肾佳品—杜仲的功效与应用 杜仲的功效与作用
- 肠息肉为什么要切除? 结肠息肉治疗
- 新华电脑学院 安徽新华学院靠谱吗
- 同州端午 端午去哪里
- 八首感恩诗词 有关感恩的诗歌!