银耳是一个健康又营养的食物 ， 很多女性都将其作为餐后小甜点 ， 那银耳搭配什么去湿气？
红豆或者薏米 。
【银耳搭配什么去湿气】红豆和薏米都是祛湿作用非常强的食物 ， 如果熬煮银耳是添加红豆或者薏米既能祛湿 ， 还有美容养颜的功效 ， 食用起来的口感也很好 ， 搭配起来的食用方法也非常简单 ， 把银耳薏米或者红豆先用水洗净 ， 再把银耳泡发撕成小块 ， 薏米或红豆单独浸泡两小时 ， 最后一起放入锅中煮到熟烂 ， 加入适量冰糖调味就可服用 。
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