西兰花茎的营养价值有什么


西兰花的根茎也能吃啊!想知道西兰花茎的营养价值有什么?

【西兰花茎的营养价值有什么】西兰花茎的组成成分和西兰花球相似,主要成分是水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等,同时维生素A和胡萝卜素的含量很高,维生素C的含量也远高于其他大多数的水果和蔬菜,此外矿物质成分含量也不低 。

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