简要回答
勇于做好以下五点:1 。建立自信，这是成功的法宝；2.做事前做好充分的准备；3.对每一次失败进行正确的总结；4.扩大交流范围，积极与他人交流；5.注意肢体语言，就能很好的克服 。
勇气会给我们的工作和生活带来很多麻烦，也会成为我们走向成功的垫脚石 。认识到胆小的缺点后，要循序渐进地改进和调整 。那么，胆小的你怎么克服呢？下面我们来介绍一下克服它的具体方法 。
详细内容
树立自信是克服胆怯和退缩的重要法宝:胆小的人在做某件事之前应该为自己加油，相信自己至少有能力发挥出自己的水平，然后就只靠自己努力，俗话说；谋事在人，成事在天；并持有这个所谓的；总要面对一些挑战，结果不会给我们留下任何遗憾 。
【胆子小怎么克服】02
做好充分的准备，为建立自信打下基础:对于那些已经畏首畏尾、知难而退的人来说，每一次失败都可能是一次重大的打击，所以做任何事情之前都要做好充分的准备，这将为建立自信打下基础，为自己成功提供可能 。而每一次成功都成为胆小的人尝试下一个任务的动力，从而形成良性循环，最终让他们越来越自信，越来越敢于尝试新事物，迎接更多的挑战，为自己赢得更多的发展机会，赢得更多的成功经验 。
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正确总结失败:失败是成功之母 。面对失败的时候，不要过于自责，把所有的错误都推到自己身上，找出主要原因，然后改正，这样下次才能很好的解决同样的问题 。
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扩大交往范围，积极与他人互动:其实，当你觉得自己可爱，被他人接受时，你会表现出自信，而自信的人往往是可爱的，人们也愿意与他们交往 。和你交往的人越多，他们越会增加自信，从而不会在别人面前如此胆怯和退缩 。
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注意肢体语言:我们与人交流时，不要害怕，微笑，坦坦荡荡，身体前倾，友好地握手，眼神对视，点头示意，让外在印象友好随和 。这样会得到友好的回报，陌生人也不会那么可怕 。
