在一个家庭中，孩子的作用是非常重要的，不仅可以给生活带来很多乐趣和快乐，而且可以成为夫妻之间的纽带，可以使他们之间的关系更加亲密 。今天，我想告诉你哪些因素影响受孕 。如何调理？
影响因素 01
年纪大了，很多夫妻因为生活压力，选择晚育 。虽然可以解决眼下的燃眉之急，但随着年龄的增长，生育能力会迅速下降，流产率会增加，排卵功能受损，进而受孕成功率下降，甚至导致不孕 。
02
过度减肥在日常生活中，一些女性为了保持身材会盲目地进行各种减肥运动，却不知道体内的脂肪含量会长期变得越来越低，对激素的分泌和代谢、卵巢功能月经等都会产生一定的影响 。，并使其更难受孕 。
03
吸烟、烟酒中含有的尼古丁、酒精等物质对人体危害极大 。如果男女中有一方在怀孕期间仍然坚持饮酒和吸烟，精子或卵子的质量会受到轻微影响，不利于受孕，各种癌症的风险会严重增加，如肺癌 。
04
疾病导致成功怀孕的首要条件是男女双方都必须健康 。如果超过一年仍未怀孕而不避孕，很可能会患上一些疾病，如输卵管阻塞、排卵困难、生殖道感染等 。，这样会容易产生抗体而影响怀孕 。
调理方法 01
改善饮食中所含的丰富营养对人体有许多好处 。对于怀孕期间的夫妻来说，饮食要尽量均衡营养，多吃柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于补充钙和叶酸，提高怀孕成功率 。
02
适当运动不仅有助于提高精子或卵子的质量，为后续受孕创造有利条件，还能促进肠道蠕动，增强体质 。建议可以在备孕期间制定一些运动计划，比如每天跑步半小时等 。记得慢慢开始，不要让身体太累 。
【影响受孕的因素有哪些？该如何调理？】 03
放松在日常生活中，有些夫妻因为缺乏经验、压力大等原因对性过于紧张，却不知道这样也不利于受孕 。建议在这个过程中尽量放松和享受，让精子更深入子宫，提高受孕率 。
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