中风按摩哪些部位?中风后正在进行康复训练,想知道怎么按摩好 。
上肢活动不利的按摩方法
中风后半身不遂较轻者,患者可健手进行自我按摩,作为康复辅助方法,具体操作如下:
1.患者坐或仰卧位,用健康一侧的拇指分别按揉患侧合谷,曲池,手三里等穴1分钟,以出现酸胀感为度 。
2.用健康一侧手握住患侧手腕部,向健康一侧下方反复牵提30-40次,目的是通过牵提供以活动患侧的肩肘关节 。
3.用健康一侧手从腕部至肩揉患臂,然后在患侧上肢用拿法3分钟,患肢觉有热感为佳 。
4.用健康一侧手逐个推拿扳动搓捻患侧手指,并将患肢手指理直,然后用健康一侧手的食指,中指夹住患指,用力向指尖端移动,在离开时要猛然用力,可听到健康一侧食指,中指撞击的声音,每次按摩3-5分钟 。
下肢不遂的按摩方法
1.用健康的手从上至下,从内向外,反复揉搓患侧下肢10多次,以有热感为佳 。
2.患者坐于床上,患侧下肢屈曲,用健康一侧的手搓脚心,然后逐个将患肢脚趾上提,并捏挤脚趾 。
3.健康一侧的手握拿住患侧足部,将下肢反复屈,伸数遍,以有酸胀感为度 。
【中风按摩哪些部位】4.由上至下反复捶叩患侧下肢1分钟 。
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