只听说过晚上吃姜对于身体有不良的影响，不知道还会有其他什么危害呢，想了解一下 。
【吃姜的坏处】1、引发烧心、腹泻、胃胀气等情况
如果大量吃姜，可能会给肠胃带来很重的负担 。姜本身味道较辣，如果多食，对于肠胃粘膜可能会造成损害，引起胃酸过多，而出现烧心的感觉 。另外也会使胃的消化能力下降，而出现腹胀 。
2、可能会加重便秘
如果已经有便秘的情况的人，吃姜的话可能会加重便秘 。生姜属于辛辣温热的食物，吃多了容易上火，而便秘的人本就肠热，上火则会更加加重便秘，因此便秘的人应该避免食用姜 。
3、可能引起低血糖
据研究确认，生姜可以抑制血糖上升，可能会引发低血糖反应 。因此如果有低血糖情况的人要谨慎食用，避免出现低血糖反应 。如果吃完过量生姜而出现头晕、眼睛发黑等症状，要立马停止食用，暂时休息；如果情况严重则要及时就医 。
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