恋人在约会的时候，如果想在浪漫的氛围中给一个吻，对方嘴里有一股难闻的味道 。恐怕会让人缺乏兴趣 。口臭的原因有很多，比如吸烟、蛀牙、牙周病甚至肠胃疾病或者糖尿病 。然而，多达70%的年轻人没有意识到或选择忽视自己的口臭，长期下去可能会导致蛀牙、牙周病或其他疾病的恶化 。“口气”应被视为健康状况良好的警告信号 。长期口臭最好去看医生 。色调代表健康 。
口腔内有700多种细菌，大部分是厌氧菌，会产生挥发性硫化物，使口腔有异味 。如果由于清洁不充分，口腔内的细菌量增加，气味会更明显 。根据研究，如果一个晚上不刷牙，口腔中的细菌数量会比刷牙的人增加72.4%，还会导致蛀牙或牙周病 。而且细菌还可能随血液流入你的心脏，引起心内膜炎或心瓣膜炎，或者影响凝血功能，导致中风、血栓等心脑血管疾病 。
年轻人就医率低 。高达70%的年轻人有口臭但无意识 。他们只是用漱口水、口香、口香糖等方法治标不治本 。最有可能的原因是缺乏相关知识 。他们认为口臭好坏与身体健康无关，所以不需要看医生 。而且年轻情侣或朋友都不好意思告诉对方自己有口臭；而中年以上的老年夫妇麻烦较少，所以体检率相对较高 。
保持良好口气的三个小贴士保持口气清新，最重要的是养成正确的清洁习惯，保持口腔良好的生态环境，避免细菌过度繁殖 。如果你想保持良好的口气，你可以遵循以下建议:
1.刷牙时，使用“贝叶斯刷牙法”，使牙刷刷毛与牙齿表面保持45度角，并覆盖部分牙龈 。以两颗牙为单位来回刷10次，整体刷牙时间以10~15分钟最好；最好每次饭后刷牙，一天三次以上，并用牙线彻底清洁牙齿 。
【维持好口气三妙招 口气代表健康好坏】2洗牙后用漱口水漱口，有助于抑制牙菌的形成 。
口臭的人可以在关键时刻用绿茶漱口或者嚼木糖醇口香糖，暂时改善口臭 。
但这些方法大多治标不治本，不能彻底消除口臭 。最好勤于清洁，看医生找出原因，对症治疗 。
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