【鼻塞怎么办】感冒了鼻子堵的完全通不了气了,该怎么办啊?有什么通气的好方法吗?
揪红出痧法:
两手拇指伸直,四指并拢伸直,一上一下放在后脖梗处,用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下,两条大筋外缘的凹陷中,基本与耳垂齐平)向下提捏两条大筋,到大椎穴(低头,颈椎最高骨下),重复10次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜 。将中指和食指弯曲如钩,蘸冷水后,用食、中两指的第二指节侧面,由上到下夹揪皮肤,发出“嗒、嗒”的响声 。夹揪时要注意随夹随拧,继而马上松手 。一般以局部夹揪20次左右,皮肤出现紫红色印痕为度 。揪红出痧后,即可感到鼻部畅通、头目清爽 。
注意:
患有心脏病、血友病或有出血倾向的老年人,不宜揪痧 。如需再次揪痧,要等紫红色印痕消失之后,才能进行第二次操作,切不可不顾皮肤紫红色尚未消退就连续提捏揪痧 。
推荐阅读
- 总是放屁是怎么回事??
- 失眠是什么原因??
- 全球十款美白抗衰面膜排行 美白面膜排行榜
- 如何写好读后感? 读后感格式
- 成语典故图穷匕见的主人公是谁? 图穷匕见的主人公是谁
- 自然界非常罕见的10个现象 奇异的自然现象
- 消防栓的使用方法5步骤
- 关于幸福的24则经典名言 幸福的格言
- 周处原文和译文 周处译文