玉米须究竟对身体有啥好处？玉米须的功效与作用及食用方法 _生活知识

【玉米须究竟对身体有啥好处？玉米须的功效与作用及食用方法】玉米须的功效和作用以及如何食用(玉米须对身体有什么好处？)
很多朋友都喝过玉米须水，但不清楚这种玉米须水会给我们带来什么好处。中医称玉米须为“玉米须”，性平，味甘淡，归膀胱经、肝胆经。总之，我们经常用玉米须烧水或泡茶喝(称为玉米须茶，有的地方也叫龙须茶)，能利尿消肿，平肝利胆，常用于慢性或急性肾炎和身体水肿，也可用于慢或急性肝炎。
很多朋友对这个效果不满意，意思是利尿消肿，预防结石，就完了？这和我们看到的数据还是有区别的。这种玉米须水煮还不能降血糖、降血脂、降血压吗？难道没有这些效果吗？别担心，很多实验已经证明，将玉米须浸泡或煮沸在水中确实对改善三高有一些潜在的效果，但让我们看看它们是什么样的实验。第一，玉米须(干玉米须)的煎煮液，如果在甲醛中注入，可以发现一定的扩张外周血管的作用，所以考虑它可能有潜在的扩张血管和降血压的作用。在一些小鼠和家兔的实验中，玉米须发酵制剂也表现出一定的稳定血糖的作用，所以我们也考虑了玉米须是否对血糖也有潜在的改善作用。

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然而，必须清楚的是，这些实验首先是在动物实验和体外细胞实验中进行的。它们在临床上是否有相同的疗效需要更多的实验，尤其是更多的临床实验。对动物的影响不能等同于对人类的影响。此外，玉米须的纯化或提取成分在很多实验中都有使用，且其用量相对较高，不等同于常规摄入某些食物所提供的用量，可能不会有同样的效果。我们应该理性看待玉米须提供的功效。比如很多朋友认为玉米须可以降血糖、降血脂、降血压，喝太多玉米须水，但实际上可能没多大效果，还可能增加肾脏的代谢负担。

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适当饮用玉米须水是个不错的选择。玉米须有利尿的作用。其实对高血压、高尿酸血症患者有一定的辅助作用。高血压患者通过多排尿可以排出更多的钠离子。过量的钠离子可能会增加血管外渗透压，压迫血管，增加血容量，从而增加高血压。高尿酸患者还可以通过排尿带出一些尿酸，从而达到调节血尿酸的效果。口渴时，玉米须水可以解渴。在传统医学中，对于有“止渴症状”的糖尿病患者也是不错的选择。