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风寒感冒捂出汗好吗 风寒感冒出汗能好吗

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古典小说《红楼梦》中，袭人以发汗治风寒 。日常生活中很多人认为出汗有利于风寒感冒 。那么，风寒感冒出汗怎么办？出冷汗能治好吗？
不能 。
其实用出汗来治疗风寒感冒是常识性错误 。中医只要求轻微出汗，出汗只是患者治疗后的症状，而不是治疗风寒感冒的手段 。
桑拿、喝热水等发汗方法没有理论依据 。虽然在感冒初期，出汗可以缓解患者发热、怕冷的症状，但人体也会因为受热而降低免疫力，有时还会加重病情 。
冷冷运动时出汗好吗？不太好 。
有些人治疗感冒往往选择运动，以为只要出出汗，风寒感冒就能治好 。尤其是一些年轻人一旦感冒，就故意干点体力活 。这种做法往往适得其反，因为单纯增加运动量会消耗人体的“活力”，降低身体对疾病的抵抗力，还可能导致病情加重 。
感冒流汗怎么办？不太好 。
前面已经说过，出汗是治疗风寒感冒的常见误解 。盖被子出汗虽然能让身体短时间感到舒适，但也减少了身体的正气，加重了病情 。
又冷又辣又出汗好吗？不太好 。
感冒后，很多人认为辛辣食物不仅能刺激食欲，还能发汗治疗感冒 。喝点酒感冒就会好，但往往事与愿违 。事实上，在感冒和感冒期间，最好吃得轻松，咸度适中 。
古典小说《红楼梦》中，袭人以发汗治风寒 。日常生活中很多人认为出汗有利于风寒感冒 。那么，风寒感冒出汗怎么办？宝宝是不是感冒出汗了？
不太好 。
妈妈们经常用盖被子等方法来应对孩子的轻度感冒 。如果只是轻微的出汗就没事，如果是出汗就有害了 。这个度很难把握 。
感冒吃什么好？紫苏薄荷粥
材料:粳米70g，生紫苏6g，薄荷4.5g，生姜6g 。
做法:将粳米洗净煮至沸腾，然后将紫苏、薄荷、生姜切碎放入，煮一会儿，趁热食用 。有点汗为宜 。
功效:解表散寒，行气和胃 。
三白粥
材料:白萝卜100克，大葱20克，白茅根60克 。
做法:全部洗净，加水煮沸 。
吃法:趁热出汗时服用 。
功效:具有宣肺解表的功效，对风寒感冒有辅助作用 。
感冒的饮食禁忌1.辛辣油腻食物:辣椒等辛辣食物，或大鱼大肉等油腻食物尽量少吃 。
2、生冷食物:生冷食物如苦瓜、西瓜、冬瓜等 。、凉性食物如螃蟹 。
3、油炸食品:吃油炸食品容易上火，最好不要吃生冷凉的 。
【风寒感冒捂出汗好吗 风寒感冒出汗能好吗】4.高糖食物:感冒-感冒感冒往往有咳嗽症状 。高糖食物会增加痰液的黏稠度，使痰液难以排出 。所以，胃口不好会更糟糕 。像葡萄、荔枝等高糖食物可以少吃 。

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