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什么是网络依赖症？

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网络是我们生活中不可缺少的一部分 。可是有什么对网络过份的依赖，这就形成了“网络依赖”，怎样才能摆脱对网络的过份依赖呢？
网络已经成为人们生活的主要部分，甚至是整体 。网络突然瘫痪，你会难过吗？一两天不上网，会不会觉得少了点什么？你认为空是空的吗？
调查显示，71%的人认为自己依赖互联网；52%的互联网从业者如果1 ~ 2天不使用电脑、不上网，会产生不安全感 。那么，为什么有些人如此依赖互联网呢？
【什么是网络依赖症？】什么是网络依赖？它的性能如何？
很多人不太了解互联网依赖 。我们应该区分网络依赖和普通上班族 。上班族，尤其是IT人员，每天都要用电脑工作，有时候可能需要加班，这样会花太多时间使用电脑 。但是在工作之余，他们不会太依赖网络，几天不上网也不会有心理上的不安全感 。这种状态的人不是依赖互联网的人 。
网络依赖类似于药物依赖，两者都需要很长时间才能满足 。但网络依赖除了时间特征外，还存在不同程度的情绪障碍，影响日常工作和生活 。网络依赖的特征一般有两个特点:依赖和社会功能障碍 。
遭受网络依赖的人会有哪些不安全感？
对互联网的过度心理需求会在一定程度上导致网络依赖 。因为他们在现实生活中得不到认可、尊重和喜爱 。所以去网上寻求这些来满足心理和精神上的需求，而一旦离开了网络，你就会觉得很窝火 。
除了形影不离，网络依赖对身体有什么危害？
上网过度浸泡会导致视力下降、内分泌紊乱、免疫力下降，容易感冒，呼吸系统首当其冲 。尤其是在网吧，空空气污染容易导致咳嗽和精神压力，从而导致血压升高，这也是高血压年轻化的一个原因 。
谁是互联网依赖的高危人群？
精神空虚弱、情绪受挫、无所事事的人最容易患上网络依赖 。
许多人已经意识到，一旦他们变得依赖某样东西，就很难放弃 。对抗网络依赖最好的方法是什么？
网民应该从两个方面来看待网络依赖 。其实网络依赖不是问题 。在某种程度上，得益于网络，它使社会进步，信息传播得更快、更广 。很多孩子因为压力太大，父母粗暴的教育方式，感受不到父母的爱 。因此，他们会上网，通过聊天和玩游戏来释放压力 。从另一个角度来看，如果没有互联网，这些孩子可能会吸毒、打架、做违法的事情 。正是互联网对他们产生了心理缓冲作用 。如果你在网上得到了现实生活中缺少的东西，你就不会吸毒或做违法的事情 。
不同年龄的人对互联网的依赖有不同的原因 。有些人压力太大，有些人精神空不足，有些人感情受挫，有些人婚姻危机，解决方法自然因不同原因而不同 。网络依赖的主要原因是哪个方面？现实生活中，从这方面入手，关键是要根治问题，因人而异 。
很多家长一提到互联网依赖就太害怕了，不用太担心 。如果发现孩子有网络依赖，会立即制止和惩罚，这会导致孩子在沟通上出现问题，孩子和父母的关系也会越来越疏远 。事实上，一旦发现孩子患有网络依赖，这是一个早期信号 。家长要把握这个信号，反思孩子是否有问题 。现实中，多和孩子沟通，多给予关心 。父母的育儿方式得当，父母的婚姻关系好，对孩子的压力也会小一些 。处理好父母和孩子的关系，孩子和社会的关系，孩子自然会疏远互联网 。

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