据说菠萝里面含有蛋白酶和膳食纤维有促进消化的作用 ， 缓解便秘的作用 ， 我是个孕妇 ， 最近有些便秘 ， 想问下能不能吃菠萝开胃助消化 ， 促进排便呢？
对菠萝不过敏的孕妇可以吃菠萝 。
1、要吃新鲜的菠萝：不同品种的菠萝 ， 颜色也有所不同 ， 但大多数是黄色的 。成熟的菠萝有果香 ， 同样大小的果子以重者为佳 ， 有腐烂或霉点的应当抛弃 。新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存 ， 一般可保存2～3天 。新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用 ， 或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中 ， 也可以同肉一起吃 。
【孕妇可以吃菠萝吗】2、吃前用盐水浸泡：由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶 ， 因此应将果皮和果刺修净 ， 将果肉切成块状 ， 然后放在淡盐水里浸泡30分钟 ， 再用凉开水浸洗 ， 去咸味后就可以食用 。将菠萝用盐水浸泡 ， 也可避免菠萝病的发生 。这样处理一下 ， 适当的吃一些菠萝 ， 能起到补充蛋白质的作用 。当然 ， 不主张一次吃的过多 ， 因为菠萝里含有五羟色胺 ， 有收缩血管、升高血压的作用 。
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