由于最近没有什么时间运动，感觉自己肚子都肥了一圈，仰卧起坐不是能瘦肚子吗，我打算每天都做上几十个，可以吗？
【仰卧起坐可以每天都做吗？】仰卧起坐最好不要天天做 。人体在做仰卧起坐的过程中，腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效方法之一，但腹肌的锻炼并不需要天天做仰卧起坐，因为腹部的肌肉受到刺激后，需要48小时以上还能生长和修复，因此不宜天天练习 。
推荐阅读
- 仰卧起坐怎么呼吸？
- 蹲马步怎么呼吸
- 滑雪后浑身酸痛是怎么回事
- 一八年立春是几点钟
- 什么样的孕妇不能食用薯片？
- 位于JJ上面肚脐下面的小腹有时候会痛肿么回事这是第二次上次好像是在一个星期前左右
- 孕妇腰疼的厉害怎么办
- 西安体育老师曝出身材照！ 最性感女教师！
- 810麒麟相当于A几 麒麟810是什么水平处理器