晚上翻来覆去睡不着觉要怎么办


晚上翻来覆去睡不着觉要怎么办呢?好受伤,为什么怀孕之后就经常失眠的?

【晚上翻来覆去睡不着觉要怎么办】你好,你白天的一定要适当的运动一下,只要白天呢你,就是不要睡太多,晚上就会好一点的

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