【减肥可以吃红薯粉吗】我妹很喜欢吃红薯粉 ， 但她最近在减肥 ， 那么请问减肥可以吃红薯粉吗？
不建议食用 。
首先红薯粉的热量比较高 ， 而减肥期间是不宜摄入高热量的食物 ， 否则容易出现发胖的 ， 其次红薯粉中含有一定量的膳食纤维素、淀粉以及糖分 ， 过量食用而人体不能及时将其消化代谢时 ， 是很容易导致人体发胖的 ， 所以减肥一般是不建议食用红薯粉的 。
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