我今天准备用牛蒡根泡水喝，那么请问牛蒡根泡水一天喝多少好？
【牛蒡根泡水一天喝多少好】建议一天饮用200-300克，约5-8克左右即可 。
牛蒡根泡水是一种营养价值以及药物价值比较高的饮品，一般一天只需要饮用200-300克左右，就可以满足人体人体日常的能量需求，所以牛蒡根泡水一天只需要饮用200-300克，约5-8克左右牛蒡根即可 。
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