我知道盐对于人很重要 ， 而且现在的盐也有种类 ， 不能多吃也不能少吃 ， 请问现在吃哪种盐最健康？
【现在吃哪种盐最健康】海盐 。
就盐之间的成分含量来说的话 ， 海盐相对于人体来说是最健康的 。海盐一般是由海水直接蒸发 ， 再通过手工筛选制作成的 ， 因为其成分天然 ， 微量元素比较多 ， 而且没有经过化学处理 ， 营养元素也比较均衡 ， 相对来说营养价值会高上许多 。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康 ， 也需要有一定的人群和地域来区分的 ， 每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的 ， 所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度 。
