【新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办】新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办
区别出白天和黑夜
如果要新生儿爱上睡觉,就要宝宝形成生物钟,而最好的方法就是通过光和声音来区分 。白天光线明亮,声音嘈杂,不适合睡觉,因此白天要尽量让宝宝多玩玩 。晚上光线昏暗,声音静谧,很适合睡觉休息,这时应该给宝宝一个安静昏暗的环境 。
给宝宝洗个舒服的澡
宝宝都喜欢玩水,尤其喜欢妈妈给自己洗澡 。大多宝宝在洗完热水澡后会很快入睡 。因此,妈妈可以在固定时间给宝宝洗个热水澡,然后哄宝宝入睡 。
不用过于紧张
宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡 。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他 。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等 。
有意识地帮宝宝进行训练
改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心 。
白天不要给宝宝吃得太饱
宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来 。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香 。
爸妈在白天多陪宝宝玩
轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底,让宝宝脚痒痒的,自然就醒过来了 。或者也可以逗逗他,让他笑一下,做做深呼吸,干扰宝宝白天的睡眠 。这样,就可以促使宝宝白天少睡,逐渐建立起白天醒,夜间睡的习惯,做个乖巧听话的好宝宝 。
宝宝患病要及时治疗
如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病,爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗 。这些疾病痊愈了,宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失 。
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