用一只手握住拔筋棒的手柄，宽的一端朝前面，把拔筋棒放在眼睛的下面的鼻梁处，依照眼部的轮廓慢慢的滑动，超出脸颊向上提拉到发际就可以了 。滑动的力气要由轻到重，要在自身蒙受规模之内 。
拨筋棒怎么应用
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拔筋棒是用特别的刮滑方法，作用于人体特定的部分，可以引起人体发生积极有益的身材反响，一般多用于脸部 。
应用拔筋棒的时候，一般是依照经络的走向滑动，如果碰到关节了可以多滑动几下 。
【拨筋棒怎么使用】在应用拔筋棒之前一般要先把拔筋棒和脸都清洗清洁，可以在脸部抹上精油或者按摩膏，均匀抹开到要刮的处所 。
