减肥能吃黄桃吗


黄桃酸甜多汁,果肉中含有大量的糖类物质,减肥能吃黄桃吗?

【减肥能吃黄桃吗】能适量吃 。
黄桃嫩滑爽口,清香多汁,果肉中含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养成分,还属于热量较低的水果,适量食用,不仅可以补充多种营养,还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,因此,减肥期间可以适量吃 。

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