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冬季治疗咳嗽的饮食疗法介绍

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哮喘疾病是非常容易在冬季的时候发生的一种病症 ， 人们在冬季要预防和治疗哮喘 ， 不仅要去正规医院积极治疗 ， 还要注意多吃一些可以帮助缓解哮喘的食疗方剂 。人们在冬季的时候一定要多做好预防哮喘的措施 ， 对预防哮喘的疾病是非常重要的 。

冬季治疗咳嗽的饮食疗法介绍
人们在冬季的时候饮食不当 ， 是很容易诱发哮喘的 ， 所以 ， 人们在冬季一定要注意预防哮喘 ， 尤其是哮喘患者在饮食上更需要注意 ， 哮喘患者的饮食原则总的是味道宜温热清淡 ， 避免冷食冷饮 。宜少吃多餐 ， 不可过饱 。她总结了哮喘患者的饮食三忌 。冬季人们易患咳嗽 ， 有人不爱吃药 ， 其实饮食疗法是个不错的选择 。除了“止咳好手”香梨之外 ， 果仁、百合也能有效预防咳嗽 。
治疗冬季咳嗽的饮食疗法
1、罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中 ， 加入净水 ， 放在火上 ， 先用大火 ， 待其开锅后 ， 改微火 ， 煮20～30分钟 ， 将水沥干 ， 待其温度适宜 ， 即可饮用 。
功效：罗汉雪梨饮是非常适合帮助人们预防哮喘疾病的 ， 在冬季可以经常喝 ， 罗汉果性味甘凉 ， 具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效 ， 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起 ， 其养阴清热止咳的作用更强 。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病 。除此之外 ， 单用一味罗汉果 ， 用开水泡半小时后 ， 代茶饮 ， 对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽 ， 亦有一定的效果 。

2、蒸梨
将梨洗净去核 ， 再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后 ， 放入梨心中 ， 上锅蒸熟 ， 每日食用一个 。蒸梨止咳化痰 ， 对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效 。
功效：蒸梨的做法非常简单 ， 但是对冬季咳喘等有非常好的治疗效果 。梨性味甘 ， 微酸凉 ， 入肺胃经 ， 可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰 。
3、三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克 。先将三仁洗净 ， 放入锅中加水煮20分钟 ， 再将粳米放入 ， 再煮至米熟 ， 即可食用 ， 加少量冰糖亦可 。
功效：三仁粥可以有效的帮助哮喘患者治疗疾病 ， 白果性味甘苦 ， 敛肺气、定喘咳 ， 还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中 。

冬季到来 ， 对于容易发生哮喘的老年人来说 ， 一定要注意多吃一些可以帮助缓解和治疗哮喘的疾病症状 。对老年人一定要多吃一些可以帮助预防和治疗哮喘的饮食方剂 ， 老年人在冬季的时候可以多吃一些罗汉雪梨饮、蒸梨、三仁粥可以帮助人们治疗急慢性咽炎、咳嗽、支气管炎等 ， 都有非常好的效果 。
【冬季治疗咳嗽的饮食疗法介绍】

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