绿茶未经发酵，保持了鲜叶最原始的绿色，内含有很多的营养成分，在正确的时间点喝绿茶不仅效果会更好，对于饮茶者的感受也会更好，下面我们就一起来看一下喝绿茶的最佳时间！喝绿茶的最佳季节?夏天饮绿茶：夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用 。喝绿茶的最佳时间?1、早上喝茶?人体经过一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液浓度也比较大，这时喝一杯淡茶水，能有效补充人体水分，清理我们的肠胃，还能有效降血压，对便秘也有一定的治疗效果 。不过要注意的是，早上喝茶，尽量不要喝浓茶，最好是喝一杯红茶，因为红茶能有效促进体内的血液循环，还能驱除寒气 。而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之后喝，因为空腹喝茶会引起肠胃不适 。?2、下午3:00左右喝茶?在这个时间点喝茶，能有效增强人体的抵抗力，还能防止人出现感冒症状，对于一些高血压、高血脂、高血糖的人来说，坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的一些效果 。下午喝茶，最好是喝绿茶，因为绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状 。好，而且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效 。?3、晚上8:30左右喝茶?晚上8点半左右，是人体免疫系统最活跃的时间，这时喝上一杯茶，能有效修复和恢复人体的免疫系统 。晚上的话最好喝黑茶，能有效帮助人体分解脂肪，既暖胃又助消化 。尽量不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有刺激性 。正确饮用绿茶的方式?1、清洁茶具?将要使用的茶杯茶具进行彻底清洗 。?2、准备水?挑选冲泡绿茶的水质，可以选用洁净的矿泉水或者是经过处理的自来水，最好以中性或者微酸性水质为主 。?3、投茶?取适量的绿茶，一般为2-3克，放入透明洁净的无盖玻璃杯中 。先用80℃左右的矿泉水洗茶，一般10秒左右，洗出茶叶中的杂质，再将洗茶水倒出 。?4、冲泡?冲水让茶叶在杯中翻转，注水量约为杯量的七分左右 。要注意泡茶用具的大小和饮茶者的习惯，冲泡绿茶一般以茶叶展开为茶具容量的1/3最合适 。冲水之后就会看到细嫩的茶叶在杯中舒展挺立、上下沉浮、碧波蒸腾的“茶舞”景象 。?5、饮茶?通过以上的步骤就可以饮茶，在饮茶的时候需要注意不要牛饮，要慢慢品！总的来说，绿茶是中国的国饮，代表的是中国传统文化，虽然正常情况下喝绿茶不会有什么问题，但是在正确的时间点，采用正确的方式喝绿茶的话效果将会翻倍！
【喝绿茶的最佳时间，正确饮用绿茶的方式】
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