“好久不见，老王，我们毕业后已经二十多年没见面了 。你还是老样子，一点也不老 。”
“老刘，别再取笑我了 。能活到40多岁吗？”
一家酒店迎来了一群特殊的客人 。多年不见的老同学约好在这家酒店一起吃个饭 ， 回归童年记忆 。几杯酒肉下肚，正当大家都觉得亲切，想去KTV唱歌的时候，老王突然觉得肚子胀胀的，一种方便感袭来 。二十几个老同学在等老王上完厕所去KTV 。那场面简直太尴尬了 。
相信很多人都有过这样的经历 。当他们吃得不多的时候，突然觉得很方便 。每当出现这种现象时 ， 他们往往被周围的人称为“直爽” 。
正常情况下，食物通过食道进入胃后，大约需要24~48小时才能消化、分解、代谢出体外，那么为什么有些人吃完东西还想排便呢？这是什么原因造成的？真的和直肠有关吗？
01
刚吃完饭就想排便正常吗？
刚吃完饭就便秘，这是很正常的生理现象 。虽然食物完全消化需要24~48小时，但不排除部分粪便早已在肛门附近“埋伏已久” 。肠胃不断运动，旧的粪便没有及时排出 。新的粪便产生后，会挤压旧的粪便，造成排便 。
人在进食时，身体会分泌一种特殊的激素物质，这种激素物质会随着血液的流动进入肠胃，诱发胃肠反应，加速结肠的收缩，从而促进肠胃的消化和蠕动 ， 加速粪便从人体排出，自然产生排便的感觉 。
饭后立即排便与饮食、饮水量、进食速度密切相关 。缓解饭后立即排便的问题，平时饮食尽量清淡，吃饭时多喝水，不狼吞虎咽，可以有效缓解此类问题 。
当然，如果在聚会或者人多的地方有不经意的感觉，也不要憋着，放出来！
02
刚吃完饭就想排便吗？可能是以下原因造成的 。让我们来看看 。
抛开生理因素，饭后立即排便可能与以下原因有关 。一旦出现，一定要重视 。千万不要因为个人原因耽误了疾病的最佳治疗时间 。
(1)大便失禁
大便失禁是一种严重的病理反应 ， 根据病变部位的不同 ， 疾病的程度也会有所不同 。轻度大便失禁的患者 ， 会有少量粪便从肛门渗出 。对于大便失禁严重的患者 ， 随时随地都会出现排便的情况 。患者不知何时排便 ， 肛门括约肌收缩力减弱，无法控制排便 。
一旦出现这种现象，说明大便失禁的情况非常严重 。要及时调整，尽早就医，避免病情恶化 。
(2)食物不耐受
如果你每顿饭后都想去厕所排便 ， 那很可能是你无意中吃了胃不耐受的食物 。经常吃太多油腻、辛辣或生冷的食物，会增加肠胃负担，导致身体食物不耐受 。
比如很多人一喝牛奶就会诱发乳糖不耐症，导致腹泻 。很多人一吃冷饮就会腹痛腹泻，也是这个道理 。
每个人的身体素质不同 ， 对食物的耐受力也会不同 。生活中一定要仔细观察 。当你发现自己对某种食物压力过大时，你必须减少这种食物的摄入 。
(3)慢性胃肠炎
是人体消化吸收食物的重要器官 ， 也是产生粪便和排毒的重要部位 。肠胃一旦患病，就会影响粪便的排出，尤其是慢性肠胃炎的疾病和结肠炎患者 。由于胃肠黏膜的承受力差 ， 进食后容易刺激胃肠黏膜，从而加速粪便的排出 。
慢性胃肠炎患者通常伴有明显的胃肠疼痛，多为阵痛 。2-3分钟后，症状可自行恢复，过一段时间疼痛会再次出现 。如果经常出现这样的问题，一定要引起重视 。
03
有什么办法可以缓解饭后立即排便的情况？
(1)清淡饮食
缓解饭后立即排便的发生，平时饮食尽量清淡 ， 一日三餐定时 。不要暴饮暴食 。平时可以多吃一些膳食纤维较高的食物，可以有效促进胃的消化和蠕动，减轻胃的负担 。
(2)定时排便
想要缓解饭后立即排便的情况 ， 生活中一定要养成定时排便的好习惯 。你可以养成每天早上定时排便的习惯，坚持一周左右，也可以帮助你有效缓解饭后立即排便的情况 。
(3)药物治疗
饭后立即排便与胃肠疾病有关 。如果这种情况是由疾病引起的，一定要遵医嘱服药 。服药期间千万不要盲目增减剂量 。即使病情好转 ， 也要听从医生的安排，尽快帮助自己摆脱这种困境 。
【吃几顿拉几次咋回事 吃多少拉多少】(4)安抚情绪 。
长期处于精神压力过大、焦虑不安的情绪状态，会加速肛门括约肌的收缩，增加肠胃负担 ， 诱发胃肠功能紊乱，从而导致排便异常、大便失禁 。
推荐阅读
- 什么叫马克杯
- 如何清洗鞋子内部变得更干净 鞋子怎么清洗
- 什么微信昵称好听，什么微信昵称好听霸气
- 适合用茶壶泡的茶叶有哪些 什么茶适合用茶壶来泡
- 月下老人是成语吗
- 八爪鱼煮几分钟 白灼八爪鱼煮几分钟
- 蒙台梭利教育原理以什么为出发点
- 脚肿是怎么了？ 脚肿是什么原因
- 王维作者简介 王维作者资料