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1、荷叶冬瓜煲老鸭 。荷叶冬瓜煲老鸭汤顾名思义就是用荷叶和冬瓜、老鸭一起炖的汤品,荷叶是一种可以药用的食材,而冬瓜有消暑的作用,老鸭其性偏寒,这三者结合在一起能滋阴补血,降火解暑,健脾生津的效果,在夏季喝这个汤既降暑又滋养 。
2、冬瓜茨仁糖水汤 。冬瓜茨仁糖水汤需要熬制的时间最好在一个小时左右,可以将其营养充分的熬制出来,选老冬瓜带皮一起熬,老冬瓜本身就比较偏寒,而茨仁可以生津解热、祛湿降噪,两者综合在一起效果能达到最佳,可降暑消湿气,加点黄糖味道更好 。
【夏季吃什么汤解暑最好 夏季吃什么汤解暑】3、冬瓜排骨汤 。人们被热的受不了的时候再好吃的东西都会觉得不感兴趣,那么在吃饭的时候就想知道夏天喝什么汤清热解暑并带开胃的效果,冬瓜排骨汤是几乎家家都会做的一种汤品了,它有清热化痰、健脾健胃的功效,夏季选择它很适合 。
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