我比较喜欢吃生吃莲子 ， 想问一下莲子生吃有什么好处？
1、补脾止泻
新鲜莲子味甘、涩，入脾经，甘入脾以滋养，故可补脾，涩味药物有收敛的作用 ， 进而达到固涩的目的，故新鲜莲子生吃有补脾止泻的功效，适量食用有助于缓解脾虚、腹泻等症 。
2、养心安神
【新鲜莲子生吃有什么好处】新鲜莲子性平，入心经，心主藏神，故新鲜莲子生吃有养心安神的作用 ， 可帮助缓解失眠、心烦等症 。
推荐阅读
- 鱼腥草每天泡水喝可以吗
- 试用期延期了怎么办
- 杀手3游戏城市地点介绍 杀手3游戏中有哪些城市
- 水煮鱼怎么做
- 新买的炒锅怎么开锅 大厨教你正确开锅的技巧
- 新鲜莲子放冰箱保鲜可以放多久
- 北上广指的是哪几个城市 北上广指的是哪些城市
- 糖油混合物有哪些
- 自己买的姜发芽了怎么种 买的生姜发芽了怎么种